Старение — это неизбежный биологический процесс. И, к сожалению, этого мы не можем предотвратить. Тем не менее, мы можем повлиять на причины и замедлить процесс старения.

Что вызывает старение кожи?

На биологическом уровне старение является результатом накопления с течением времени большого количества разнообразных молекулярных и клеточных повреждений. По мере того, как кожа теряет жир, толщина кожи уменьшается, и она становится менее гладкой, чем была раньше. Кожа становится более тонкой и обвисшей, что проявляется в появлении морщин. Процесс старения кожи ускоряется из-за болезней (таких как болезни печени и сердца), нездорового питания, стресса, отношения, воздействия солнца и факторов окружающей среды.

Что мы можем сделать, чтобы защититься от старения?

Сегодня накоплено достаточно знаний и исследований о старении, чтобы помочь нам отсрочить это нежелательное явление. Эксперты оценили важность комплексных подходов, добавок и заместительной гормональной терапии (ЗГТ), которые, как было доказано, помогают замедлить процесс старения кожи.

Комплексная поддержка:

Во-первых, рассмотрите все аспекты своего образа жизни и убедитесь, что вы делаете все возможное, чтобы заботиться о своей коже и ее хорошем самочувствии. Наука ясна, и эти целостные практики являются вашей главной защитой от старения кожи:

Правильно питайтесь — сосредоточьтесь на здоровом питании

Оставайтесь активными — регулярно тренируйтесь

Пейте  много воды

Используйте солнцезащитный крем — защитите свою кожу

Позаботьтесь о своем психическом здоровье

Дополнительная поддержка:

Исследователи определили несколько добавок с антивозрастными свойствами. Некоторые витамины и минеральные добавки также могут оказывать значительное влияние на процесс старения кожи. Кроме того, если пищевые добавки не поступают с пищей в достаточной мере, они могут помочь восполнить дефицит необходимых питательных веществ.

Следующие добавки были признаны за их антивозрастные свойства. В то время  список демонстрирует некоторые действительно мощные дополнения, список, конечно, не является исчерпывающим:

Куркумин

Витамин А

Коллаген

Никотинамид

Витамин С

Crocin

Теанин

Если вы решили рассмотреть вопрос о добавлении витаминов и добавок, рекомендуется проконсультироваться с врачом или медицинским работником.

Гормональная терапия:

Благодаря современной передовой медицине мы имеем уникальные возможности для борьбы со многими первопричинами, связанными со старением. Одним из примеров является заместительная гормональная терапия, которая становится все более популярным средством лечения.

Было доказано, что биоидентичные гормоны увеличивают увлажнение кожи и уменьшают истончение кожи. Согласно обзору, опубликованному в январе 2019 года в Dermatology Online, несколько клинических испытаний предполагают потенциальную пользу от использования биоидентичных гормонов для облегчения симптомов сухой, зудящей, тонкой и хрупкой кожи, поскольку эти гормональные процедуры могут повысить гидратацию кожи и уменьшить атрофию кожи.

Заместительная терапия эстрогеном: снижение уровня эстрогена может способствовать сухости кожи и появлению тонких линий. Он играет важную роль в качестве жизни женщин, особенно женщин в период менопаузы. Кожа истончается из-за низкого уровня коллагена. Эластин также уменьшается с эстрогеном. Некоторые врачи рекомендуют поддерживать уровень эстрогена для поддержания молодости кожи.

DHEA: DHEA (дигидроэпианодстерон), как было показано в исследованиях, утолщает и подтягивает кожу, а также в отчете о случае в Журнале Американской академии дерматологии, чтобы помочь предотвратить разрывы в атопической коже.

Гормон щитовидной железы: гормон щитовидной железы, который является метаболическим гормоном, также влияет на кожу, поскольку он играет важную роль в обмене веществ и сжигании жира. Поскольку уровень щитовидной железы у женщины с возрастом падает, у нее наблюдается увеличение висцерального и подкожного жира, который трудно удалить.

Тестостерон: некоторые специалисты по борьбе со старением используют тестостерон для улучшения подтяжки кожи и ее эластичности.

Здоровый образ жизни и безопасные добавки — ключ к сохранению здоровья кожи. Однако универсального решения не существует. Добавки и гормональная терапия должны быть адаптированы к индивидууму в зависимости от его текущего состояния здоровья, поэтому консультация со специалистом в области здравоохранения имеет первостепенное значение.

Бесплатная консультация по тел: +38097-252-48-76 или пишите на почту: info@bioage.com.ua