Что такое мелатонин? Производство и высвобождение мелатонина шишковидной железой происходит в четком суточном (циркадном) ритме с пиковыми уровнями в ночное время. После образования он выделяется в кровоток и спинномозговую жидкость (жидкость вокруг головного и спинного мозга) и передает сигналы в отдаленные органы. Мелатонин циркулирует от мозга ко всем частям тела. Ткани, экспрессирующие белки, называемые рецепторами,...