Из-за интереса к иммунному здоровью, и воздействие на психическое здоровье и нарушения сна, мелатонин (N-ацетил-5-метокситриптамин) стал популярной темой для обсуждения в средствах массовой информации, а также предметом исследовательского интереса с несколькими публикациями. неуклонно растет с каждым годом
. Классификация мелатонина широко варьируется от гормона шишковидной железы до амфифильного антиоксиданта. Это вездесущая молекула индоламина, эндогенно вырабатываемая животными и растениями. В результате люди постоянно либо потребляют его из экзогенных пищевых источников, либо производят эндогенно. У людей он в значительной степени вырабатывается из аминокислоты триптофана шишковидной железой и расположенными в кишечнике энтерохромаффинными клетками. Несмотря на то, что шишковидной железе уделяется большое внимание в связи с производством мелатонина, в слизистой оболочке кишечника мелатонина в 400 раз больше .
Производство постепенно снижается по мере старения людей, начиная с 20–50 лет.
Помимо старения, на выработку мелатонина могут влиять болезни , диета , факторы окружающей среды, такие как яркий свет ночью , прием лекарств и образ жизни . Интересно, что исследования показали, что абсолютная амплитуда мелатонина в плазме может иметь не столько отношение к хронологическому возрасту, сколько к степени кальцификации шишковидной железы и связанной с ней секреции мелатонина. В нашу современную эпоху, возможно, наибольший вклад в дисбаланс мелатонина вносят люди, страдающие от смены часовых поясов, сменной работы, чрезмерного использования искусственного света в ночное время (например, от мобильных телефонов, компьютеров и флуоресцентного/светодиодного света) или проблемы с их циркадными ритмами. ритм из-за экологических или сезонных изменений.
Мелатонин в просторечии называют «гормоном темноты», поскольку он вырабатывается в ответ на темноту, воспринимаемую сетчаткой глаза . Его синтез снижается при воздействии света, при этом искусственный свет снижает выработку мелатонина у человека и увеличивает риск заболевания.
Мелатонин присутствует во всем организме. Мелатонин был обнаружен во многих тканях, кроме шишковидной железы и слизистой оболочки кишечника, включая мозг, сетчатку, хрусталик, улитку, трахею, кожу, печень, почки, щитовидную железу, поджелудочную железу, тимус, селезенку и репродуктивные ткани . Он присутствует почти во всех жидкостях организма: спинномозговой жидкости, слюне, желчи, синовиальной жидкости, амниотической жидкости, моче, кале, сперме и грудном молоке.
В дополнение к его хорошо известной роли во сне мелатонин считается выдающимся клеточным защитником от окислительного стресса, особенно связанного с окислительно-восстановительным статусом клеток и тканей. На самом деле, было высказано предположение, что он является одним из самых мощных антиоксидантов из-за его способности улавливать до 10 активных форм кислорода (АФК) и азота (АРНК) со своими метаболитами по сравнению с большинством антиоксидантов, которые могут только подавлять несколько АФК .
Наконец, мелатонин участвует во многих видах деятельности, включая митохондриальный гомеостаз, геномную регуляцию, модуляцию воспалительных и иммунных цитокинов, непосредственно влияя как на системные, так и на острые противовоспалительные свойства, а также указывает на его потенциальную роль в разделении фаз.
Многочисленные исследования определили мелатонин как мощный поглотитель свободных радикалов с потенциальными защитными свойствами против нейродегенеративных заболеваний, эпилепсии и некоторых видов рака.Кроме того, мелатонин обладает двойной способностью воздействовать на рецептор-независимые и рецептор-зависимые процессы. В этих исследованиях также сообщается, что мелатонин обладает значительной способностью блокировать провоспалительные процессы и усиливать запрограммированную клеточную гибель (апоптоз, что теоретически делает его желательным терапевтическим средством при заболеваниях. старения («воспаления»), таких как рак.
В целом возрастное снижение выработки эндогенного мелатонина коррелирует с разными заболеваниями и дисфункциями . Исследования демонстрируют защитную способность мелатонина против митохондриально-опосредованного повреждения при гипертонии и ожирении, предполагая, что диетические добавки с экзогенным мелатонином в более поздние годы могут быть эффективным терапевтическим вмешательством при таких возрастных состояниях .
Новые данные указывают на то, что митохондрии играют ключевую роль в нескольких аспектах мелатонина: его продукции, метаболизме и активности через рецепторы . Мелатонин помогает в митохондриальном окислительно-восстановительном балансе благодаря своей способности восстанавливать молекулу супероксидного аниона из цепи переноса электронов и напрямую удалять свободные радикалы . В дополнение к этим функциям мелатонин способствует функционированию митохондрий, стимулируя здоровые эндогенные уровни ферментов антиоксидантной защиты, таких как супероксиддисмутаза.
Митохондриальная дисфункция является одним из механизмов, связанных со старением . Возможно, снижение уровня мелатонина с возрастом и, следовательно, меньшая защита митохондрий от окислительного стресса могут способствовать доклиническим изменениям и, в конечном счете, клиническим симптомам. Возможно, существует возможность компенсировать некоторое снижение, сопровождающее процесс старения, за счет физиологической регенерации с добавлением мелатонина, как это было задокументировано в исследованиях на животных и людях.
Восполнить уровень мелатонина сегодня возможно путем введения биоидентичных пеллет, которые избавят вас от чувства тревоги, напряжения, улучшат сон и иммунизацию организма на клеточном уровне.
Запись на консультацию : +380972524876